جود عبدالله
20-03-2007, 01:19 PM
حضرتك ( أ ) أو ( ب )
قسم علماء النفس الأشخاص إلى نوعين ( أ ) و (ب ) حسب تركيبهم النفسي وذلك بالقياس إلى استجابة كل نوع لمؤثر واحد.
والفئة ( أ ) تضم الأشخاص الذين يتصفون بالعناد وقلة الصبر .
الفئة (ب ) تضم الأشخاص الذين يتسمون بالتسامح والمرونة .
وقد تبين أن هذه الفروق النفسية لها تأثير واضح على الصحة ..
فالأشخاص من الفئة ( أ) معرضون لامراض القلب والشرايين بنسبة 100% أكثر من أشخاص الفئة ( ب) طبعاً بالإضافة إلى العوامل الأخرى (الضغط و التدخين ,..)
ويعلل الأطباء هذه الأمراض التي تصيب فئة ( أ ) بأنهم يتعرضون للاستفزاز بسرعة وبقوة ,مما يؤثر على الشرايين وبالتالي على القلب ..بينما أفراد (ب ) يحافظون على مستوى يتناسب مع الظروف التي تواجههم.وقد قام باحثون بدراسة فاكتشفوا أن هناك ثلاثة عوامل يمكن ان تكشف عن الشخصية من الفئة ( أ ) في السنوات المبكرة من العمر ..هذه العوامل هي :
•النشاط غير عادي
• المنافسة ورغبة التفوق على الاخرين.
• الحقد
فاذا كنت من هذه الفئة( أ ) فان العلماء ينصحونك بان تحاول التغيير ما استطعت ... والا فانك تعرض نفسك لخطر الموت المبكر ..
ولكن كيف يمكن ان تتغير ؟
* التسامح يا سيدي هو الحل ...والتسامح يشمل الحياة كلها ويشمل الآخرين
تسامح مع الدنيا إذا كانت قد قست عليك .. وارض بنصيبك من الحياة .. وضع ثقتك في الله مقسم الأرزاق
تسامح مع الآخرين يا سيدي .. اصفح عمن أساء اليك ..واغفر لمن حاول أن يؤذيك ..
* لا تنم يا سيدي وأنت تحمل حقدا على أحد ..ولا رغبة في الانتقام ...ولا تفكير في الإيذاء ..لأنك ستدفع ثمن هذه المشاعر أكثر مما سيدفع من تحمل لهم هذه الرغبات
•تعلم كيف تكسب الاصدقاء .. والمثل يقول ..اذا لم تستطع أن تجعله صديقك ..فلا تجعله عدوك ..فالعداء يورث الهم والقلق والخوف .. ويضعك في معارك دائمة تستفز أعصابك ..وتستهلك وقتك وجهدك ... ومالك ..
•فاذا فرضت عليك المنافسة .. فلتكن منافسا شريفا ..فالحياة لعبة فيها الغالب .. وفيها المغلوب
قسم علماء النفس الأشخاص إلى نوعين ( أ ) و (ب ) حسب تركيبهم النفسي وذلك بالقياس إلى استجابة كل نوع لمؤثر واحد.
والفئة ( أ ) تضم الأشخاص الذين يتصفون بالعناد وقلة الصبر .
الفئة (ب ) تضم الأشخاص الذين يتسمون بالتسامح والمرونة .
وقد تبين أن هذه الفروق النفسية لها تأثير واضح على الصحة ..
فالأشخاص من الفئة ( أ) معرضون لامراض القلب والشرايين بنسبة 100% أكثر من أشخاص الفئة ( ب) طبعاً بالإضافة إلى العوامل الأخرى (الضغط و التدخين ,..)
ويعلل الأطباء هذه الأمراض التي تصيب فئة ( أ ) بأنهم يتعرضون للاستفزاز بسرعة وبقوة ,مما يؤثر على الشرايين وبالتالي على القلب ..بينما أفراد (ب ) يحافظون على مستوى يتناسب مع الظروف التي تواجههم.وقد قام باحثون بدراسة فاكتشفوا أن هناك ثلاثة عوامل يمكن ان تكشف عن الشخصية من الفئة ( أ ) في السنوات المبكرة من العمر ..هذه العوامل هي :
•النشاط غير عادي
• المنافسة ورغبة التفوق على الاخرين.
• الحقد
فاذا كنت من هذه الفئة( أ ) فان العلماء ينصحونك بان تحاول التغيير ما استطعت ... والا فانك تعرض نفسك لخطر الموت المبكر ..
ولكن كيف يمكن ان تتغير ؟
* التسامح يا سيدي هو الحل ...والتسامح يشمل الحياة كلها ويشمل الآخرين
تسامح مع الدنيا إذا كانت قد قست عليك .. وارض بنصيبك من الحياة .. وضع ثقتك في الله مقسم الأرزاق
تسامح مع الآخرين يا سيدي .. اصفح عمن أساء اليك ..واغفر لمن حاول أن يؤذيك ..
* لا تنم يا سيدي وأنت تحمل حقدا على أحد ..ولا رغبة في الانتقام ...ولا تفكير في الإيذاء ..لأنك ستدفع ثمن هذه المشاعر أكثر مما سيدفع من تحمل لهم هذه الرغبات
•تعلم كيف تكسب الاصدقاء .. والمثل يقول ..اذا لم تستطع أن تجعله صديقك ..فلا تجعله عدوك ..فالعداء يورث الهم والقلق والخوف .. ويضعك في معارك دائمة تستفز أعصابك ..وتستهلك وقتك وجهدك ... ومالك ..
•فاذا فرضت عليك المنافسة .. فلتكن منافسا شريفا ..فالحياة لعبة فيها الغالب .. وفيها المغلوب