ظفر 910
05-10-2006, 12:13 AM
إن النوم ضرورة حيوية في حياة الإنسان , ولاسيما في حياة الطفل , لأنه يحمي صحته الجسدية والنفسية , كما يساعده على الاحتفاظ بتوازنه النفسي وعلى النمو الصحيح ..
وتظهر مشاكل النوم حين يعجز الطفل عن الإغفاء عندما يشعر بالحاجة إلى ذلك , وقد تكون هذه المشاكل مؤقته وغير خطرة , وتدل غالباً على قلق الطفل وعدم إحساسه بالأمان .
لكن قد تصبح هذه المشاكل حادة للغاية ودائمة , مما يدل على وجود مشكلة نفسية تتطلب معالجة فورية حتى لاتتطور ..
تثبت الدراسات أن مشاكل النوم تظهر لدى الاطفال الذين تتراوح أعمارهم بين السنتين والخمس سنوات , وهي تشمل الأرق والسير أثناء النوم والكوابيس المزعجة المتكرره .
وهذه الأسباب العشرة لمشاكل النوم عند الأطفال :
1ـ الخوف من الظلام الذي يرافق الكثيرين من الأطفال , وقد يبلغ أحياناً حد التسبب في الأرق او الكوابيس المزعجة .
2ـ المشاكل العاطفية والانفعالية التي يعاني منها الطفل , فتجعله دائم التوتر , مما يفضي إلى مشاكل عدم النوم .
3ـ الإحساس بالقلق والاضطراب والخوف , وغياب الشعور بالأمان والأطمئنان .
4ـ تخويف الأهل للطفل كي يطيعهم , فيقولون له مثلاً خلال النهار : إذا لم تفعل كذا وكذا , سيخنقك الشيطان أثناء النوم , وغير ذلك .
5ـ تكرار الكوابيس أثناء النوم , مما يجعل الطفل يخاف من وقت النوم , فيتسبب ذلك بالقلق وبالتالي الأرق .
6ـ التعب الشديد جسدياً أو عصبياً .
7ـ الإكثار من تناول الطعام , ولاسيما قبل النوم .
8ـ إجبار الطفل على النوم أكثر من حاجته , لأن الأهل يعتقدون أنه من الضروري أن ينام مدة معينة .
9ـ معاملة الطفل بشكل سيء , كالاعتداء عليه بالضرب وزجره وتعنيفه لأتفه الأسباب ..
10ـ حياة عائلية مضطربة تسودها المشاكل ..
وعلى الأهل التقليل من حدوث هذه الاسباب لينعم الأطفال بنوم هنيء وهادئ ..
وتظهر مشاكل النوم حين يعجز الطفل عن الإغفاء عندما يشعر بالحاجة إلى ذلك , وقد تكون هذه المشاكل مؤقته وغير خطرة , وتدل غالباً على قلق الطفل وعدم إحساسه بالأمان .
لكن قد تصبح هذه المشاكل حادة للغاية ودائمة , مما يدل على وجود مشكلة نفسية تتطلب معالجة فورية حتى لاتتطور ..
تثبت الدراسات أن مشاكل النوم تظهر لدى الاطفال الذين تتراوح أعمارهم بين السنتين والخمس سنوات , وهي تشمل الأرق والسير أثناء النوم والكوابيس المزعجة المتكرره .
وهذه الأسباب العشرة لمشاكل النوم عند الأطفال :
1ـ الخوف من الظلام الذي يرافق الكثيرين من الأطفال , وقد يبلغ أحياناً حد التسبب في الأرق او الكوابيس المزعجة .
2ـ المشاكل العاطفية والانفعالية التي يعاني منها الطفل , فتجعله دائم التوتر , مما يفضي إلى مشاكل عدم النوم .
3ـ الإحساس بالقلق والاضطراب والخوف , وغياب الشعور بالأمان والأطمئنان .
4ـ تخويف الأهل للطفل كي يطيعهم , فيقولون له مثلاً خلال النهار : إذا لم تفعل كذا وكذا , سيخنقك الشيطان أثناء النوم , وغير ذلك .
5ـ تكرار الكوابيس أثناء النوم , مما يجعل الطفل يخاف من وقت النوم , فيتسبب ذلك بالقلق وبالتالي الأرق .
6ـ التعب الشديد جسدياً أو عصبياً .
7ـ الإكثار من تناول الطعام , ولاسيما قبل النوم .
8ـ إجبار الطفل على النوم أكثر من حاجته , لأن الأهل يعتقدون أنه من الضروري أن ينام مدة معينة .
9ـ معاملة الطفل بشكل سيء , كالاعتداء عليه بالضرب وزجره وتعنيفه لأتفه الأسباب ..
10ـ حياة عائلية مضطربة تسودها المشاكل ..
وعلى الأهل التقليل من حدوث هذه الاسباب لينعم الأطفال بنوم هنيء وهادئ ..