المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صفاء الذهن

خالد بوياسر
27-10-2006, 02:40 PM
:12: :12: تماما المخ مثل سله النفايات فإن المخ يمكن أن يفيض ب"النفايات" غير المرغوب فيها ابذل بعض الجهد لتفرغ عقلك من جميع الأفكار لمده خمس دقائق ثلاث مرات يوميا تخيل أنك تعبر داخل نفق أبيض تتخلى فيه عن جميع الأفكار والمشاعر غير الرغوب فيها
مها بنت فهد
28-10-2006, 01:24 AM
شكرا ابو ياسر على الوقف الجميله مع النفس ..

فعلا في بعض الاحيان نفقد التركز بالتفكير لكثره الافكار وتشويش فيما بينها ..
وفي بعض الاحيان لدينا فكره ولكن نعجز عن تطويرها ..
وفي بعض الاحيان لدينا افكار لا نرغب بها ونريد التخلص منها ..